Che il corpo umano possieda straordinarie capacità di autoguarigione, senza l’aiuto di farmaci o di supporto medico, è ormai noto. Tra i meccanismi più affascinanti rientra sicuramente l’ipnosi, una tecnica potente che favorisce il riequilibrio del sistema mente-corpo, stimolando così processi di guarigione spontanea. Disturbi legati all’ansia, come i problemi gastrointestinali o altre manifestazioni psicosomatiche, possono essere affrontati con successo grazie all’ipnosi.
Sommario
Il legame tra mente e corpo nei disturbi psicosomatici
I disturbi psicosomatici sono condizioni in cui la mente influisce negativamente sul corpo, generando sintomi fisici senza una causa organica apparente. Tra i più comuni troviamo:
- Disturbi gastrointestinali (colite, sindrome del colon irritabile, gastrite nervosa);
- Problemi dermatologici (psoriasi, dermatiti, eczemi);
- Dolori muscolari e articolari;
- Emicranie e cefalee provocate da costante tensione;
- Disturbi del sonno e difficoltà in fase di addormentamento.
Questi disturbi trovano spesso origine da stress cronico, ansia o traumi emotivi irrisolti e il corpo reagisce ai fattori psicologici manifestando il disagio in sintomo fisico.
Ciò che si avverte è reale, ma la differenza è la causa scatenante, che non coincide ad alcuna malattia ma piuttosto a un non equilibrio interiore che si sfoga all’esterno. Perché se la mente non viene curata, quando richiama la nostra attenzione, inevitabilmente il corpo ne risentirà.
L’Ipnosi come strumento di guarigione
Come spiego ai miei pazienti, che vengono da me per sperimentare i benefici dell’ipnosi sui disturbi psicosomatici, il rilassamento profondo e l’accesso della mente subconscia alle risorse interiori per la guarigione sono il fattore di successo.
Una focalizzazione mentale che si articola in differenti livelli:
- Rilassamento e riduzione dello stress: lo stato ipnotico aiuta a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, favorendo un ambiente biochimico favorevole alla guarigione.
- Riprogrammazione del subconscio: attraverso suggestioni positive, l’ipnosi può modificare credenze limitanti e schemi mentali disfunzionali legati al disturbo.
- Regolazione del sistema nervoso autonomo: l’ipnosi promuove un bilanciamento tra il sistema nervoso simpatico (attivazione) e parasimpatico (rilassamento), migliorando la risposta dell’organismo agli stimoli esterni.
- Miglioramento della percezione del dolore: attraverso tecniche di dissociazione e rilassamento mentale, l’ipnosi riduce la percezione del dolore, incrementando il benessere.
Guarigioni spontanee: testimonianze e studi
Numerosi studi scientifici negli anni hanno confermato l’efficacia dell’ipnosi nel trattamento dei disturbi psicosomatici:
- Sindrome del colon irritabile (IBS): studi clinici hanno dimostrato che l’ipnosi riduce significativamente i sintomi dell’IBS, migliorando la qualità della vita dei pazienti.
- Guarigione di ulcere e gastriti nervose: la riduzione dello stress, ipnoticamente indotta, ha mostrato effetti positivi nella riparazione della mucosa gastrica.
- Sollievo dal dolore cronico: l’ipnosi è utilizzata per alleviare il dolore cronico, incluso quello muscoloscheletrico e neuropatico.
Come funziona una sessione di ipnosi?
Hai mai sperimentato i benefici dell’ipnosi? Prima di iniziare il nostro percorso insieme fisseremo un colloquio conoscitivo: tu mi racconterai la tua storia e io ti darò tutte le informazioni sull’ipnosi.
Quella condizione di rilassamento profondo di cui ti ho parlato prima non coincide assolutamente con la perdita di controllo o di consapevolezza, ma è molto simile al dormiveglia.
La sessione di ipnosi di solito dura da un’ora e mezza a due ore e, grazie alle visualizzazioni guidate, ti libererò delle emozioni penalizzanti che hanno causato i tuoi disturbi psicosomatici.
Sarà l’inconscio a essere la chiave di lettura per individuare le risorse e le potenzialità per farti ritrovare la serenità e l’equilibrio interiore.
Grazie alle tecniche ipnotiche riuscirai a gestire emozioni come l’ansia e i relativi disturbi psicosomatici pian piano si allontaneranno. Una volta completata la seduta uscirai gradualmente dallo stato ipnotico e vivrai una piacevole sensazione di benessere generale.
L’ipnosi è efficace perché stimola le capacità di autoguarigione spontanea del corpo. I disturbi psicosomatici, che sono difficili da trattare con la sola medicina tradizionale, trovano nell’ipnoterapia un alleato prezioso.
A confermarlo ci sono i benefici concreti e duraturi riportati dai pazienti. Soffri di uno di questi sintomi? Prenota un colloquio conoscitivo e raccontami la tua storia. Puoi scrivermi a guandalini.michele@gmail.com.
